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李发海男人饮食的十大误区

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养生
　一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重 “牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食也得算卡路里”……女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。但近日

王宜营养专家王宜的饮食小偏方

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健康养生
饮食小偏方1、酵母粉，能缓解胃痛韩女士是一家广告公司的重要职员，但是胃炎的毛病一直困扰她，犯病时，胃像针扎一样疼。今年春天经人介绍，她来到广安门医院营养科，王宜仔

石林萍坚持阅读、瑜伽、健康饮食，我得到了什么？

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坚持阅读、瑜伽、健康饮食，我得到了什么？ (石林萍）一件事情是否可做，可以从短期效益和长期价值来衡量。细细数来我的这些习惯，原来已经跟随我多年。当你在羡慕我为

徐锦元火星人养生之饮食篇

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健康养生
上次我们讲到了“金星”人的饮食养生，今天我们来谈谈“火星”人在饮食上又该注意哪些。 “火星”人性格活泼，喜欢悠闲自得的生活方式，很少有时间上的紧迫感，有时看上去会

房玉峰补钙必知七大饮食误区

彭林秋季饮食养生小常识

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健康养生
秋季饮食养生小常识 1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热

李蕊如何摆脱错误饮食习惯

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健康养生
你的饮食习惯真的健康吗？很多人每餐都离不开辣，简直就是无辣不欢，虽然辣椒可以调节我们的食欲，并且让食物更美味，但是，过量嗜辣对健康的危险，你是否真正了解呢？过量吃辣

谢海东清明节饮食养生

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张博秋季饮食养生小常识

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健康养生
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