财务人员工作压力管理培训
讲师:谭小芳
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培训时间:2天
培训地点:客户自定
培训对象:企业中高层管理者
课程推荐:
主要特点:详细阐述财务人员工作压力管理的操作精髓
案例指导:分析财务人员工作压力管理内训的经典个案
案例训练:掌握财务人员工作压力管理的技能提升方法
行动建议:财务人员工作压力管理培训的实战模拟练习
提升建议:引爆财务人员工作压力管理潜力的行动方案
培训背景:
现代人的生活节奏越来越快,工作压力大、紧张度高、长期处于谨慎高度紧张状态。面对激烈的竞争,很多人身心日渐疲惫,常会出现莫名烦躁、情绪低落等不良症状。心灵自救势在必行,只有迅速采
取有效自救,才能及时为自己解压。
培训大纲:
谭小芳老师的《财务人员工作压力管理培训》课程主内容概括
第一讲:认识情绪
情绪的自我察觉
什么是情绪?
人类的基本情绪
如何识别他人的情绪
情绪的基本分类
情绪的后果
分析:财务人员工作压力管理培训案例!
解析:财务人员工作压力管理内训案例!
案例:财务人员工作压力管理课程案例分析!
第二讲:体验情绪
小组互动
情绪的真正来源
体验不一样的情绪
讨论:财务人员工作压力管理经典案例讨论!
分组:财务人员工作压力管理培训案例学习指南
分析:财务人员工作压力管理学习中的八大陷阱!
第三讲:员工负面情绪来源及其产生的根本原因
一、负面情绪来源
工作任务繁重琐碎
销售不佳
学历贬值
升职无望
人际关系错综复杂
角色冲突矛盾重重
钱途渺茫
工作环境压抑烦躁
二、负面情绪产生的根本原因
无法自我控制的情绪
不经理智判断的决策
顽固不冥的个性
狭隘无情的心胸
管理培训案例评估
分享:某集团财务人员工作压力管理培训案例
分享:哈佛经典财务人员工作压力管理案例分析示范
第四讲:管理情绪
什么是“情绪智能”(EQ)?
我们常见的情绪处理方式
如何拥有良好的情绪管理能力?
提升您的EQ的四种能力
如何有效处理自己的情绪?
自我情绪调节的4个步骤
如何表达自己的负面情绪?
如何培养自己的积极情绪?
分享:企业财务人员工作压力管理培训三步走!
案例:联想(中国)公司的财务人员工作压力管理培训案例
讨论:明天的道路——企业如何做好财务人员工作压力管理?
第五讲、塑造积极的心态
一、快乐与幸福
什么是快乐?
愉悦与积极体验
积极情绪与情感
幸福感的含义
谁是幸福的人
二、积极的思想
什么是乐观主义?
训练自己成为更乐观的人
希望是什么?
希望与绩效的关系
开发管理者和员工的希望
三、感恩的心灵
什么是感恩?
感恩与心理健康的关系
财务人员工作压力管理培训总结