最近接连听到好几个让人难过的新闻。这一代，无论是大人，还是孩子，抑郁问题都比以前更严重了，这其中出了什么问题？越来越大的学习压力，只能让孩子更加焦虑不安。究竟什么，才是孩子可以承受，愿意拥抱的教育？

1、最好的教育是唤醒孩子的内力觉醒

英语教育专家曲刚曾在博客中写过一个故事：他曾经接待过一个来自四川小城市的妈妈，她带着自己12岁的女儿到北京学英语，待了大半个月，期间他们有过很多次的交流。曲刚说，这位母亲几乎都是在询问她女儿情况，看得出她正在努力把对女儿全部的爱转化成最好的教育。但随着交流的深入，曲刚发现这位母亲看似给孩子寻找最好的教育，却对什么是好的教育充满迷茫。她的女儿很优秀，在她那座小城市都是出了名的。但妈妈说，女儿的优秀完全来自于妈妈时刻的监督和努力。她上小学这六年来，一时都没有放松过对她的监督和督促，一时不管孩子的成就就会下滑。

这位妈妈说，她全部的精力都扑在了女儿身上，每天送她上下学，放学后检查完她的作业，监督她背论语国学什么的，背英文单词，一切忙完了都晚上十点多了。她已经完全放弃了自己的工作，全身心扑在了女儿教育上。不过她也很担心，随着女儿年龄的增加可能会对她的监督有反弹，到时候她就不知道该怎么办了。

听完这位妈妈的烦恼，曲刚直言不讳地说：“你在教育女儿上所做的一切牺牲和努力可谓可歌可泣，感天动地，但遗憾的是，你和很多很多父母一样，在教育问题上忽视了一个最该做到的大问题——唤醒孩子生命内力的觉醒！”所有没唤醒孩子生命内力的家长都是不合格的家长，都是愚蠢的家长，都是葬送了自己又去高风险地赌注孩子的家长，搞不好还是残害孩子的家长！

这个故事当时引起的轰动很大，最好的教育比不上孩子内力的觉醒，这句话引起很多家长的共鸣。如何唤醒孩子的内力觉醒？或者说，孩子的内在驱动力是如何被破坏，又该如何保护？

2、我们在养育最焦虑的一代孩子

绝大部分父母都希望自己的孩子长大后能成为独立、自主、有责任心、能够自我驱动的人。但事实上，我们现在看到越来越多的新闻获得的信息，恰恰跟这种期望背道而驰。一位在北大任职的精神科医生徐凯文就说，现在的孩子患了“空心病”，很多都是很优秀的孩子，很乖的学生。但他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，而是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么。他们的核心问题是，缺乏支撑其活下去的意义感和存在感的价值观。

美国心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德和奈德·约翰逊在《自我驱动的孩子》一书中提出，我们正在养育最焦虑的一代孩子。孩子压力增长的背后，最重要的原因就是掌控感的降低。想想是不是这么一回事？这一代家长是空前负责的家长，从孩子出生那一刻起就严阵以待，孩子入学、升学、大学毕业，乃至找工作、结婚，每一个环节都有父母精准规划的影子，孩子只需要乖乖执行父母给他们制定的行程。很多孩子都觉得自己很累，觉得自己无论怎么努力都无法达到父母的要求，或者对自己的人生没有什么发言权。总之，他们大都觉得对自己的人生毫无控制感。

3、缺乏掌控感的孩子，都玩得太少了

为什么这些孩子会觉得对自己的人生毫无控制感呢？原因很多，比如睡眠不足、社交媒体的压力、来自同伴的压力等等，但归根到底有一点，就是现在的孩子玩的更少了。在玩耍中，孩子们学会了长期生存的关键技巧。比如他们追逐打闹，由此发展协调的肢体动作，训练大脑和身体的反馈；他们通过玩过家家，掌握协商和沟通的能力；有时他们会玩一些危险的游戏，在黑暗中前进，他们学会了如何克服恐惧，获得勇气。他们在玩耍中获得一定程度的控制感，而控制感是内在动力的源泉。在自由自在，毫无目的的玩耍中，孩子们的内力在逐渐觉醒。

美国心理学家彼得·格雷虚构了一个典型的中产家庭男孩伊万的一天。早上他被母亲准点叫醒去上学，路上必须坐校车以保证安全，一整天都得乖乖地坐在教室里听课，放学后接受全面的培训，晚上必须完成家庭作业。从周一忙到周末，伊万做得很好，但是他感觉到有点累，或者说是“筋疲力竭”。这也就能解释为什么现在的孩子很容易沉浸在电子游戏中，他们需要在一把一把的游戏中找到掌控感。

4、选择权，给孩子更多掌控感

想要唤醒孩子的内力觉醒，给他们更多掌控感的体验，童年时给予孩子更多的自由去玩耍，父母更少去控制他们。还有一个增加孩子控制感的办法就是增加选项，比如带孩子去游乐场，临走时孩子闹着要再玩一会，但再不走末班车就要开走了。这时给孩子出一个选择题：你想要走着去车站，还是跑着去车站，或者滚着去车站？小朋友可能会噗嗤一下笑出来，因为滚过去的样子怪可笑的。孩子通常会说：我要跑着去车站。

在别无选择的情况下，在可能的范围内增加选项，会让孩子感觉好受些，因为总有些事情能够控制了。进入青春期，孩子可能会更叛逆，什么事都跟父母对着干，就是为了证明“我能控制我自己了，你管不了我了。”父母也是一样的，也需要选择权，增加自己的控制感。试试看双方都给对方几个选项，事情就不那么复杂了。

大部分父母认为自己什么都是对的，表面上说尊重孩子，但是却管控着孩子的方方面面，写作业，安排课外活动，交朋友，生怕出一点差错。父母没有意识到，过度控制孩子的同时，也剥夺了孩子自我成长的机会和内在驱动力的形成。问题的关键是，你越想控制孩子，情况就会越失控！所以说，要相信有些事情是你能控制的，有些事情是你控制不了的，而你应该只关注你能控制的东西。

（本文转载自公众号新新家长）