中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、y应用心理学教授肖汉仕博士与您分享：
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有人问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”
毕加索说：“听过鸟叫吗？”
“听过。”
“好听吗？”
“好听。”
“你听得懂吗？”
心态不好，说穿了，就是心太小了。 心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。
心若每天大一点，心态还怎会不好呢？
你生气，是因为自己不够大度；
你郁闷，是因为自己不够豁达；
你焦虑，是因为自己不够从容；
你悲伤，是因为自己不够坚强；
你惆怅，是因为自己不够阳光；
你嫉妒，是因为自己不够优秀……
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
佛说 “有求皆苦，无求乃乐 ”。
曾经，有一个人为了得到美丽的蝴蝶，便买来一双跑鞋、一只网子。
穿上运动鞋，追逐奔跑了很久，终于在气喘吁吁、满头大汗中抓到几只。
可是蝴蝶在网子里恐惧挣扎，丝毫没有美丽可言。
一有机会，蝴蝶就会飞走。
这就叫 “ 追求 ”。
另一个人也很喜欢蝴蝶，
他买来几盆鲜花放在窗台，
然后静静地坐在沙发上品着香茗，
望着蝴蝶翩翩而来，
心情犹如吸蜜的蝴蝶。
这就叫 “ 吸引 ”。
你若盛开，蝴蝶自来；
你若精彩，天自安排。
是的，一切有关我的问题，都有我的份。
我的家庭不和睦，我的事业不如意，我身体不健康，我的心境不快乐...... 以前，总以为，是周围的人不好，使得我过的不好。
其实一切向内求，你变了，你的世界就变了。
带着这样的心境，特别能读懂“你若盛开，蝴蝶自来”，做好自己，一切美好，都随着而来......
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