1. 自我介绍——规范站姿、站位，塑造当众讲话自信形象，清晰介绍自己。 2. 克服紧张——掌握控制紧张情绪的主要方法，能灵活地与听众目光交流。 3. 现场报道——掌握叙事结构，学习分析总结，大胆开口说话。 4. 五觉对话——提高语言组织能力和逻辑性，表达自如流畅。 5. 开场主持——得体表达，掌握开场白思路，避免一时无语或丢三落四。 6. 酒宴祝词——表现热情得体，能长话短说、简洁明了，有限时间内说最有效的话。 7. 竞聘就职——竞聘述职不再为难，讲话从容自信，应答有思路。 8. 感染他人——提升讲话的欲望，增添亲和力，找到投入表达的感觉，提升人的热情，个性更加 活泼开朗，语言更有感染力、号召力。 9. 条理清晰—— 内容较多时，能快速理清思路，清晰表达，讲话有逻辑性，重点突出，有冲击力，给听众印象深刻。 10. 表演训练——学会运用丰富活泼的面部表情，灵活表达肢体语言，展现独特表现力。 11. 即兴发言——会选切入点，思路开阔，能说出让人耳目一新的观点，巧妙规避讲话中闪失情况，使讲话不留遗憾。 12. 汇报总结——提高职业素质、提升职业形象、获得职业提升，赢得更多掌声。