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张艳丽:《活在当下》
2016-01-20 13916

《活在当下》 ---芭芭拉安吉丽思:您会有这样的感受么?麻木的维持一段对自己毫无益处、甚至可能有害的关系;麻木的忽略身体对你发出的讯警;麻木的无视自己的日夜咳嗽、情绪不稳、麻木的伤害爱自己的所有人;或者麻木的慢性自杀---抽烟、酗酒、或者吸毒;麻木的顺着时间走下去,眼光却不看着当下,让自己的眼光介于过去和未来的瞬间---怀疑、痛苦随之而来。有一个方法----全神贯注的投入到当下每一个瞬间,它能够把每一个,如散步、拥抱伴侣、或单纯的开车---都转变成一个真实的霎那,在这本书里面将会教授您一些全神贯注的投入每一个瞬间的方法!

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