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三明子:自然养生 踏歌且行—学员之声
2016-01-20 57310

从刘昕明老师创作的一词曲《自然养生健身心》这一首歌曲中领悟了词中的“明月照我身心白,大千世界呈吉祥”。耳边萦绕着自然养生之曲,踏着淡定轻快的脚步,且行且拼在匆忙的人群中,纵使千般风雨兼程,也不会急躁更不会嗔恨。环顾已经过去的四季风景,领会了世情万态。原来千山万水流淌的是一种精神,原来风起云涌的世态咏唱的是一种因果的变化,不禁哑然失笑,恍然悟出生命真的很伟大,拥有生命真好!

 有缘结识自然养生,更有幸接受明师的指点,在众多同修共进的兄弟姐妹指导帮助下,承载了几多风雨磨砺的身体,发生了质的变化。原来多病,虚弱的状态,转变为步履轻松,坚硬乐观的青春朝气景象,原来在内心蕴积了几许怨气和无奈,仿佛一夜间如春风化雨般飘散而化为温馨而绿意盎然,虽然时近金秋,如大漠中的胡杨,依然在枝头招展着快乐和坚毅!树梢呼唤着自然养生的曲调,内心比胡杨更快乐自由,可以踏歌且行且播。

如春天百花争艳,我们乘着花香耕耘希望,养我肝目;夏日艳阳,青枝绿叶,花隐果留,暗香浮动,长我心智,长夏时节,养我脾胃;金秋绽放,涵养肺脏,萧条冬季,温养肾脏;常常三两修友,登临山巅,放目驰怀:看山巅水旁,倩云弄巧,龙凤呈祥,绿水盈长,随山虬旋,山高水长,古刹气韵,修竹苍松,更有鸟雀叽喳呢喃,钟声绵长,激荡灵蕴;这一番风景,愉悦洗涤着我们的灵魂,拥有健康的身体,拥有积极乐观的心理,我们于天地共享美丽的风景真好!

耳边是美好飘渺的养生之曲,触目是美丽的山川河流,此刻秋日登高,天高气爽,瓜熟果香,水落而石出,是收获的季节,金黄静雅如我此刻的感悟;近两年与习练自然养生的德高睿智的同修共处,是无比快乐的日子,往往伤怀情绪还没上眉头,心犀相通同修就会意的指点,如拨云见日,偶尔的心难,也就随风飘去,心的境界开阔,心的潜能就会启动,身体自然健康,百病几乎无从入侵;加之科学持久的习练,动静结合的进程,择时度日的安排,合理的自然养生方法,如辟谷,如修心养性的技巧,如潜能的开发,如心灵的释放,如催眠的疗伤去疾等方法,是自己久积于体内的病气得以排除,凝聚于心理的阴云得以烟消云散;恢复了生命原本的状态,自然健康与我们相伴;

健康的身体为我们铺就了积极乐观的入世心态,对人对己都能融通,就世利导。工作效率提高了很多,常常繁忙的案牍工作连续56个小时也不觉得很累,有时候稍微闭目静养一会,马上恢复了精力;自然养生之法教会我们在生活和工作中学会双向调节,工作中习练,习练中工作;并且做事待人很快能顺应自然,少了纷争,去了无谓的偏执;有高屋建瓴之神会;往往站在高山顶上,不再是会当凌绝顶,一览众山小扥豪迈,而是悲怜悯、感恩心情溢满心怀;游目于与山下水旁的红尘万丈,粒粒尘埃如我们的人群,孰能不碰撞,这种随机的磨蹭成就了红尘的生生不息,如我们的生活,来来往往,成就了我们生活的多姿多彩。演绎了真善美,也伴有假丑恶;自然养生教育我们持有一颗平淡、平常的心态,公正无私,端庄无邪的入世姿态,为真善美喝彩,替假丑恶悲怜,悲怜他们无谓的徒劳,最终祸及自己;但只能结缘而度之,发挥自己的一点光和热,感染别人,成就一片祥和;入世人寰,听好音,交好友,从高师,读好书,行好路,真的如踏歌而行,且行且歌。因为知道雨后彩虹的魅力,因为明白我们将要何去何从,因为自然养生教会了我们如何养护生命,疏导心理。所以我们快乐,我们快乐着自己,感染着别人。

常想自然养生能让更多的人从中受益,让更多痛苦的心灵脱离苦海,让更多因病魔缠身而是生命蒙上阴影的人体验生命的快乐,享受生命过程应该有的阳光和雨露;我虽能身体力行的为自己及亲朋好友的健康,推荐他们学习、习练自然养生,如我一样体验恢复健康身心的快乐!可是还有很多身心疲惫的人需要我们帮助,那就让同修们耐住寂寞,我们是花儿不为无人欣赏而不芳艳吧,就一路的且行且歌,以自己的亲身体验,让自然养生为更多人的健康服务。原文转载《自然身心健康》一书中学员感悟篇。

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