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程龙:潜能开发篇
2016-01-20 39806

潜能开发大师安东尼·罗宾说,人的大脑换成电脑的话,那是一部280亿位元的超级电脑,一秒钟可以处理300亿个指令,但这么一部超级电脑需要好的指令,才能发挥我们渴望的力量。

    每天我们都为潜意识输入程式。输入好的程式,就能得到好的结果;输入普通的程式,就只能得到普通的结果;输入坏的程式,固然得到坏的结果。正如催眠大师马修·史维所言:潜意识最可怕的地方,无论讯号是正面或负面,它都照单全收 。

潜意识好比一部万能机,但是它不会自己开动,只有你的信念,能使它运转。

   我们常常误以为人生就是那么糟,殊不知其实是我们不知道如何运用这部超级电脑,来完成我们渴望的结果。看看自己目前的生活,就可以洞悉过去5年,你替自己输入什么程式?

   一个善用潜意识能量的人,将会快速获得各种领域的巅峰成就,拥有更美好更快乐的人生。为此,我们应通过各种让身体放松的方法(如催眠、静坐、祈祷、冥想、NLP技巧等等)与潜意识联结,然后用最好的程序与如下指令,使大脑朝着对自己最有利的方向运转,使它发挥最大功效。

1. 信仰

一个人不怕不成功,就怕不信自己能成功。

   若要感受潜意识的无穷智慧和力量,首要条件就要信任它。当对某件事抱着百分百的信念,心中明确相信所期望的事情会发生,就会获得奇迹性的效果,它最后也就变成事实。

   因此,当你想拥有什么美好的事物,就静下心来,把愿望化成简单的文句(如经典经文或激动短句),在内心虔诚地祈祷,像唱摇篮曲般反复朗诵,全心全意在心中描绘着祈祷被实现的情境。

   「你们祈求,就给你们;寻找就寻见,叩门就给他开门。」只要我们真心相信,祈愿一定会如愿以偿,潜在的巨大能量就能发挥出来。

   其实,不难发现各宗教常会有奇迹发生,信徒们最能感受这些不可思议的体验。虽然激发潜意识的方法和过程各有不同,但只要有坚定的信心,一切都可能出现奇迹。特别是当一个人的心中充满宗教情操时,意识会暂时停止活动,使潜意识浮出表面,而直接发挥其最大功用。

2. 想像

想像力是刺激潜意识的工具,也是人类潜能的开发机。

   爱因斯坦说:「全世界最伟大的力量,就是想像力。」

   成功励志大师拿破仑和希尔也说过:「想像是你意念的基地,它能使你的意念能量转换成财富和成就。」

    潜意识需要通过视觉、听觉、感觉的输入(可藉NLP「改变经验元素」的技巧有效加强)激发力量,不断地自我催眠,并在脑海中形成一个「真实存在」、「栩栩如生」的画面。视觉化是输入潜意识指令最快的方法。

   成功最大的阻碍,就是不能彻底说服与催眠自己。视觉化催眠的做法,就是让梦想随时、随处可见,久而久之形成一种自我心像。它能无形中不断扩大你的格局、提升你的勇气、增加你的渴望,更神奇的是会强化你的自信和行动力。

成功者总是能在脑中勾勒出他们「成功的画面」,这就是成功人士与失败者最大的差别!

 

3. 愿景

   人类大脑是全世界最棒的超级电脑,提了一道问题,它却回复一堆答案。你要成为什么样的人,做什么样的事,都是问与答的结果。固,我们应不断地与自我对话、建构思考模式。所谓的思考,就是问与答的过程。

我们要养成问好问题的习惯,引导潜意识往积极、正面方向成长,渴望已久的梦想才能修成正果。

    不要问:「这个产品能卖得出去吗?」要问:「要怎么让这个产品,卖出100万份?」
    不要问:「为什么他不再爱我!」要问:「我如何能使他像初恋时那样爱我?」

   下次当你开始抱怨枕边人,或是觉得「为什么我的命这么苦,老公都不爱与我谈话!」前,试想自己有可能是问错问题,或是重复问他或自己「为什么你不出声?」「为什么你不再幽默,只会沉默?」而引发了他的负面反应,造成关系上的恶性循环。

   请记得,除非他真的无药可救,否则很可能你的命苦、他的沉默,都是因为你不断的负面催眠所造成的。不如先改变自己,试以一个认可、赞赏的口吻与语气,给他一些积极正面的讯息:「为什么你懂得这么多东西?」「为什么你说话这么幽默?」你的好问题,也会启动对方的超级电脑,找到更好的答案,让他的自信心愈来愈多,他就会对你愈来愈好,进而建立互动的良性循环。 

4. 暗示

暗示是开发潜能的一种有效的方式,它是思想观念和外在行为两者之间的桥梁。

   催眠效果主要是通过语言的引导和暗示而完成的。每个人都有先入为主的想法或假设,使到心灵的潜能受到一定程度的限制。NLP催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面信念,提升启动潜意识能力。

   当「暗示」被内心接受时,人往往会不自觉地按照所建议的方向去思想和行动。暗示的力量之所以巨大,甚至近乎不可思议,使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿、生理功能、健康状况、工作能力等等发生变化,增强信心及行动力。

   人生为了产生积极性和创造性,必须广泛地活用自我暗示。如有好事发生,无论多小你都可以马上双手握拳,摆出胜利的动作说「YES」,然后赞美自己和潜意识「好棒!就是这样。」(当场合不宜时,你甚至也可以在脑海里做。)

   类似的自我暗示甚至可以在睡眠中,利用录音带或CD重复播放,不断强化目标,给大脑明确指令,大脑会自然搜寻可能达成的目标方法。特别在睡觉前与起床前的十五分钟,脑电波此时最强,很容易给潜意识输入积极且正面的信念,也最容易接受自己所渴望的指令,并让目标达成。

每天用最好的程式,改造自己的潜意识。

早上打开双眼的那刻,学习用乐观、开朗、积极的态度,去迎接太阳的升起,并且不断地暗示自己:

「今天最美好的事情,将会不断发生在我身上。」

 我们毎个人的內心都有两个"我",就是意识与潜意识--另一个被我们忽略的"我"。

约两千年前就有人这么写:"因此,我在父面前屈膝,求祂按着祂丰盛的荣耀,借着祂的灵,叫你们心里的力量(人)刚强起來…"(圣经)。

自小我们的父母师长,甚至自己都不断鼓劢自己要好好唸书等等之类的事。但"这些我都懂,就是做不到!"甚至妻子明明想丈夫拥抱她,但不断推开丈夫。想減肥,却无意识地不断把东西往咀里塞。想做,却偏偏就是有动机没动力不动手,叫人百思不解!而我们世上所能找到的答案或建议,几乎都只针对意识--平常的"我"。

甚至"我所做,自己不眀白;我所愿意的,我并不做;我所恨恶的,我倒去做。立志为善由得我,只是行出來由不得我。"这两个"我"产生予盾时,就连极为理所当然的事也办不到!更因內在的矛盾而不断产生痛苦烦恼挣扎…

只要与另一个"我"好好相处,未來的人生就会更丰盛丶顺利丶有力!善于协调这两个"我",运用潜意识力量者,就能事半功倍地建立幸福人生丶达至成功丶实现自我…

首先我们先要了解,这两个"我"的思考方式呈现颠倒的特性:

 

-. 內心支点不同

意识--平常的"我",会针对各种现实层面进行各种评估;而潜意识--另一个"我",在检讨目标是否适当之前,已直觉认定甚至已固定在实现梦想上了。

就如本田汽车创始人本田宗-郎还在经營小工廠时,就已宣称"世界本田"。而高尔夫球名人老虎伍茲曽忿忿不平地说:"为什么我拿不到冠军?完全无法理解!"

这种把內心支点固定在"实现了目标的自己"身上的所谓"没有根据"的自信,让潜意识--另一个"我"发挥最大的力量。

说"只要我有机会…"类似的假设会有反效果,若我们把"要让大家看到我的成功"成为固定支点,就可以有效率地将力量集中在"如何抓住机会"上。

 

二. 主客关系不同

你曾否听过有人突然对你说:"你适合穿红色衣!"其实他真正想说的是"我适合穿红色衣!"而不久后你就会看到他果然穿着红衣出现!这就是-种主客颠倒--把"我"转变"你"的潜意识表现方式。

从潜意识的角度来看,称赞别人就等於称赞自己。当你想用"我是可以的!"来激劢自己,脑中同时也可能会浮现"可是…"等否定的想法。然而称赞別人时,我们会忘记自己,称赞的內容更同时会成为一种暗示进入你的潜意识。

正因如此,真正充满自信的人,不会责骂或攻击别人,反而会理解丶原谅别人。因为你所呈现的,正是另一个你的真貌。

 

三.时间流动不同

潜意识没有时间丶空间的概念,甚至时间是逆流的。电影中常出现:梦中与美女愉快相处-段时间,就在接吻中突然醒来,却发现在吻你的是条狗。

难道潜意识会预知狗会吻你吗?从我多次临床治疗推想:是狗吻你的那-刻,潜意识开始反向作梦,并拼凑成整个情节。而在醒来后的那一瞬间,意识重新建构成一般的顺序而浮现脑中。

因此我有两个善用潜意识的思考方式与时间模式的建议:

1.颠倒阅读法: 先阅读全书有基本了解后,再倒过来从后面往前读,觉得麻烦的意识暂时退场,而潜意识就会自动继续追究答案。

2.颠倒筆记法: 我听讲座现场几乎都不做笔记,以免潜意识以为已经懂了而停止运作,不再继续深入探讨。我们可以在当晚以颠倒的次序回忆并记录下来;也可以选择做了笔记后当晚,不看筆记而以颠倒的方式在脑中回忆内容。 

 我们毎个人的內心都有两个"我",就是意识与潜意识--另一个被我们忽略的"我",约两千年前就有人这么写:"因此,我在父面前屈膝,求祂按着祂丰盛的荣耀,借着祂的灵,叫你们心里的力量(人)刚强起來…"(圣经)

  后者的能量大得超乎我们的想像;它可以为你的梦想找到施力的支点丶带来挫折和失败,让你不断成长,甚至还可以无条件实现你所说的话。(请参上文:"两个颠倒’我’的协调"《如何发挥你內心中的浩大能量》  

    善于协调这两个"我",运用潜意识力量者,就能事半功倍地建立幸福人生丶达至成功丶实现自我…

下文,我们要进一步了解,潜意识的特性而学习如何善用你內心的能量:

-. 重生特性

潜意识有-个特色--整体性,因而具有坚定的凝聚力,对新的要素或思想不能直接马上实际体现,也只能僅限於头脑上的理解。直到晚上睡觉时,潜意识暂时解体重组时,才能加入新的素材。

这是为什么有时一觉醒来,原本百思不得其解的问题或问题,竟然可以轻松找到灵感丶答案或解決方法。

"你们要休息…"潜意识才能工作!甚至潜意识有时会自动,陷入发呆的状态而暂时解体,好让要-口气吸收大量新资讯,或是紧急需要新的想法时,不用等到晚上。你更要相信"万事都互相效力",人生中各种的挫折或绝望,都可能是为了暂时阻断意识的功用,而让另-个"我"能专注大幅成长!
    当面对两个选择时,抛硬币总能奏效,并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么。当你的意识暂停思考时,你的潜意识就能因得到专注而大幅成长!

昨天办不到,今天可能就迎刃而解;今天前无法理解,明天可能就会觉得理所当然。毎-天都是新的…你绝对不能以昨天的标準,来评量你未來的人生。

二. 节奏特性

       只要具有重复节奏特性,无论好坏的东西,不管是什么要素,都会形成主张,超越意识层面,产生渗透性的共鸣,暗示潜意识发挥运作。
 

习惯就是最强最深而最有力的影响信念。
 

不要轻言放棄,而构成"我被周遭环境影响"的信念,所以在小事上也要由自己决定。无论你能做的事有多微不足道,只要你越认真面对丶用心实践,內心能量灌注得愈多,潜意识就愈将其视为重要事件,愈认真执行,而从小地方引发出大奇迹。

 

三. 咒语特性

潜意识会无条件迅速地实现你所说的话,只要你能够让潜意识了解到"我的话一定会实现!"。

要让你的话有力量丶有分量有两个考量:

1. 不要把做不到或不想做的事掛在咀上;

2. 不是"说出的目标一定要实现",而是"-定要说出会实现的目标"。

如果不断重复"设定确实能实现的目标",然后加以实行构成"我说的目标一定会实现"的信念烙印在潜意识里,它就随时发挥最大的能力来实现你的目标,不论事情的困难度或重要性。

成功者很早就确定了自己一生的目标。 

透过对成功人士的研究我们得出一个最重要的结论:

成功的关键在於有目标,其他一切都是次要的。

他们共同的特点:百分之百知道自己要的是什么。

他们对未来的理想前景都有一张清晰的蓝图,驱使他们往前冲。


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