培训课时：6小时

培训对象：新员工、中基层管理人员

课程大纲：
一、职业生涯的重要性
1、案例：小王的困惑

观点：职业生涯应该步步为营，合理规划，提前遇见未来的自己！
2、职业生涯的三个时期
（1）探索期：重内轻外，看淡名利
（2）成长期：重实避虚，实现价值
（3）成熟期：由表及里，名利双全
分享： 马斯洛需求层次理论与职业生涯发展
3、职业生涯规划的两个内容
（1）内职业生涯规划：知识、技能、素质发展规划
（2）外职业生涯规划：对应的岗位、福利、薪酬、荣誉等内容规划

二、职业生涯规划的关键点
1、认清自我
（1）我是谁？我最看重什么？（价值观）
（2）如何用SWOT分析法来分析自我的职业
（3）如何平衡自我的长板与短板
长板计划VS短板计划
分享：认清自我是为了更好的改变自我，改变能改变的，弥补不能改变的
测试： 哪些属于可以改变的
（4）制定行动计划
2、自我状态管理
（1）如何利用三叶草模型管理自我的职业状态
将兴趣变为志趣、将知识转化为能力、用能力去实现价值
（2）痛苦的工作VS快乐的工作
（3）驱除负面情绪的三种方法

三、职业生涯规划的三个步骤
1、职业愿景设计
（1）技能类通道设计的路径图
（2）管理类通道设计的路径图
（3）练习：设计自己的职业愿景
2、如何实现职业目标
（1)SMART原则介绍(工具）
（2）如何利用目标多衩树法分解目标（工具）
（3）制定月度计划、周计划、日计划（工具）
（4）练习：制定近期的计划

3、职业生涯商业模式画布的设计与发布

（1）用商业模式画布管理个人生涯

（2）个人职业生涯画布的设计与发布

四、总结：回顾知识点，分享感悟、完成作业