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苏自立:职业道德与职业素养之应对压力
2016-01-20 58378

应对压力的八个要点

一、锻炼身体

二、接受压力

三、解决问题，而不是报怨

四、倾诉，让别人帮助自己

五、相信“成事在天，谋事在人”

六、调整目标和期望    

七、帮助别人就是帮助自己

八、通过沟通找到合适的压力范围

 

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