自我控制 万事开头难，时间管理亦然。管理时间即是管理自己，要管好自己并不容易。心理学所谓自制、自律，都要有相当的心理成熟度才做得到。相反的，自制力不足的人，很容易放松自己甚至原谅自己；找出许多自以为是
1、节省时间——虽是较消极的作法，却是较有保障的。 节省时间的概念如同金钱使用的节流，也就是说时间的使用要俭省及节制。节省时间的用意： 古今中外皆有名言，将时间与金钱相比拟，如“一寸光阴一寸金”、“时
事情若能在期限内完成，于己于人都更从容宽裕，至少也不要超过期限至不能容忍的地步。但实际上，拖延的人却比及时完成的多，尽管有再多的借口，仍无法抹杀拖延的事实。就算别人能暂时体谅，但你已不值得信赖了，自
现代人常犯的错误时间管理策略，以错误方式运用时间，所以不能提升工作、学习及生活的效能（效果与能力），常常事倍功半、适得其反。 （1） 一口气把事情做完：“争一口气”本是有志气的表现，但做事也如此，则
（1） 浪费在情绪上：事情不顺利或失败时，使我们生气、惋惜、愧疚、后悔，若不及时控制这些消极情绪，及早转换心情，就会浪费许多时间在情绪上，延缓了成功的时间。 （2） 浪费在不珍惜零碎时间上：例如等待
TQ时间管理的思维方式当生活在自然时间里的人，懂得加速进入以时钟为动力的生活步调时，他们就打开了一扇通往遥不可及的财富与成就的大门。 当生活在钟表时间里的人必须适应慢步调文化时，如果他们能调整自己的时
科技快速发展带动了社会进步，尤其进入21世纪的今天，知识经济时代的信息化几乎彻底改变了人的生活方式与思维习惯，所有人都在进步，也都在追求更高的生活品质挑战当中。但讽刺的是，在科技的替代让人减轻工作负
毅力是一个比较抽象的概念，所以我喜欢以积极的心态来取代毅力。那么到底什么是积极的心态呢？积极的心态就是正确的心态，它包括：信心、希望、乐观、勇气、主动、决心等正面的态度。这些正面的态度和负面的情绪是不
坐而言不能起而行是一般人的通病，许多人心理觉得该开始时间管理，不能再蹉跎了。嘴巴上也说：就要开始了，就要开始了。可是，实际的行动却少得可怜。常听不少人说：早就想开始时间管理了，可是一拖再拖，一、两年了
拖延是时间管理之大敌，即使努力避免，还是难免有拖延而误事的时候，如贪睡个几分钟，或未如期完成某些事务（该打的电话、该回的信、该交的稿子、该完成的企划案等）。可悲的是，许多人找借口原谅自己的拖延恶习，不
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