值得注意：在人生的旱季，生命通常缺乏活力、能量，人生如同缺水的江河那样无声无息，人性中的缺点会像泥沙、顽石一样裸露于生活中，可能还会让自己和他人都遭受痛苦，生活中的人们在疲劳的时候也容易出现类似的不良状态；当人生风调雨顺时，生命充满活力、能量，人生就像涨满水的江河欢快奔流，人性中的缺点则会像泥沙、顽石一样浸没于生命能量主流之中；在人生的丰水期，生命能量汹涌澎湃，人心可能会变得张扬与狂放不羁，人生可能会像暴涨的江河一样泛滥，人性中的缺点可能也会像泥沙、顽石一样随着洪水到处作乱。怎样让人生之江河长保不旱不涝呢？当然需要我们学会筑起生命能量的三峡大坝，使得生命能量能够均衡流淌，人生之江河永保合理水位，从而避免人性中的缺点像泥沙、顽石一样裸露于生活中或随着洪水作乱。要构筑生命能量的三峡大坝，同样需要适时放慢生活节奏，时常保持宁静状态，注意从每一次警觉的当下开始，学会适度操控自己的情绪、思维与言行！ 

  要构筑生命能量的三峡大坝，还需要建立广泛的良好人际关系。生活中，我们周围时常会出现很多人却什么都不会发生；生命里，总有很多人是与我们没有任何关系的。当然，关系的建立有时候也就在一转念之间。活在假我之中的人可能很难理解儒家“勿固勿我勿必勿执”的经典言论，往日的负面信息和观念时常左右着思维，他们总会优先考虑预防丢面子或受伤害，所以面对很多机会时往往选择放弃，较难建立广泛的良好人际关系；活出真我的人却能够很好地做到“事来则应，事去则忘”，一般会保持空灵的心境且随机应变，更善于主动争取、创造机会，所以能够广结善缘、朋友遍天下。尽管活出真我的人知道应该“不攀缘”，但他们更认可自求多福的观点而力行善举，并能够切实遵循“缘来不避，缘去不攀”的原则。做自我的旁观者！真我是一面镜子，是那无形的“第三只眼”，假我在真我的面前一览无余、无处遁形。必须看出自己的假我是多么的可笑。而深切认识到假我的真面目之后，就该和它作别。争取能够广结善缘、朋友遍天下，这是升华生命的另一条重要路径。