一、有诸内者必形诸外

1、心之合脉也，其荣色也

2、肺之合皮也，其荣毛也

3、肝之合筋也，其荣爪也

4、脾之合肉也，其荣唇也

5、肾之合骨也，其荣发也

二、女性气血不足

1、女性各类虚证的表现

2、女性各类补益类食物、中药列举与使用误区

3、补益类食物与中药未被完全消化而形成痰湿的原理

4、痰湿体质的各类表现

5、祛除痰湿的中药泡脚方

6、脾为气血生化之源

7、增强脾胃功能的具体方法

三、女性健康瘦身

1、各类减肥的误区

2、成功减肥的判断标准

3、气血充足是成功减肥的重要前提

4、健康瘦身膳食方案

5、健康瘦身运动方案

6、健康瘦身经络方案

7、健康瘦身心理调适方案

四、女性湿气重

1、女性祛湿的误区

2、活水与死水

3、体内水液代谢流程图

4、祛湿的核心思路与具体方法

5、含津食物列举

五、女性心理健康

1、压力测试题

2、现代社会各类压力导致的各类负面情绪

3、情志致病的原理

4、心身疾病的定义与具体种类

5、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿的发病与心理因素的密切关系

6、默认心理模式的固化与改变

7、化解压力的心理调适方法

8、心理学的“ABC”理论

9、调理足少阳胆经排解负面情绪的方法