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李根稳:心的承诺
2016-01-20 47355
“从今天起,无论好坏,贫富,健康还是疾病,我都会爱你,尊重你,珍惜你,直到死亡将我们分开。” 离开原生家庭,跨进婚姻的城池,曾经让人十指相扣、身心甜蜜的誓辞给了我们太多对婚姻的期待与幻想,然而随着时间的消逝,那些誓言竟然也会变得稀薄起来——象征持久永恒的婚戒没有圈住想像中的幸福;而来自完全不同两座家庭的你和我,却在不知不觉中复制着自己父辈们的婚姻模式。 有多少人会在这样现实的婚姻里感到失望: 既然按照爱的指引让我们彼此吸引、连结,既然爱总是意味着庇护、信任、希望和持之以恒,既然贫富、疾病、世事变迁都没有将我们分开,为什么明明相爱的两个人却一次次把自己、把对方推向孤独的角落。 若非当初爱的选择,我们何苦将自己陷入一次次的争吵,冷战?难道这就是生活的本质、婚姻的真相?! 家庭是一个系统。 它不是一纸钢印、两个小红本,也不是简简单单关起门来过小日子,而是以每个人的原生家庭为背景,开辟出更大的爱的空间和能量场。 所以,看似一个新的家庭,剥开外表机关重重的矛盾纷争,男男女女交织在一起的讲道理也好、指责也罢、或者是委屈的讨好、不正面面对问题本能地逃离…… 生命轮回的神奇就在于,原来我竟是在不知不觉中以我父母的声调和要求与你对话;而你也莫名其妙地以你爸妈的方式向我回应。 当我们把目光只集中在各式各样的矛盾争吵里,最多也就是从技术层面解决眼前的问题。 可是很无奈,生活里的麻烦总是不受我们意志的支配接踵而来。 可以想像,当爱的激情褪去之后,每一次几乎相同的应对方式只是增加夫妻双方的不信任和自我保护,在这样的恶性循环中,就像每一个人都在这个婚姻关系中筑起了一堵高墙,既接触不到真实的自己,也看不到对方。 然而需要被爱、被关注的渴望是始终没有改变的。 当夫妻双方真正愿意共同为这段关系努力的时候,萨提亚家庭治疗模式带给我们的,并非探讨家庭生活中的谁对谁错,而是尝试先跟自己做一个真实的连结,只有对自我首先有了清醒的觉察,并为内在的自我填充起足够丰盈的能量的时候,才有可能在亲密关系中与对方进行深层的交流。而这种交流才是最有效最能够滋养彼此心灵的! 来自原生家庭的神秘舞蹈 无论你来自怎样的家庭,原生家庭对人的影响,正如遗传基因一般,深深地刻入人格和行为模式中,形成了每一个个体独特的内在的自我。她是每一个人人生最宝贵的资源! 我们尊重这些资源,因为她在我们的成长过程中,曾经为我们带来智慧和能量;但同时,随着我们的成熟,有一些资源不一定适用于当下这个亲密的关系,这正是我们需要转化的。 在“萨提亚夫妻关系工作坊”中,我们一次次看到鲜活的案例。其实,无非是对爱、对安全的渴望,在表达的时候却都走了形。 而成蒂老师的功力所在,正是通过一层层主抽丝剥茧的引领,让我们觉察压抑的行为背后,潜藏的人性中最本真的渴求。 而所谓一致性沟通,正是要在这些对自我觉察的基础上,语言和内在的情感达成一致——这是对自己的诚实,更是贴近心灵爱的表达。 “我想要你爱我、接纳我” “我想抓住你,只是因为我害怕你会离开我” “我想要你安慰我” …… ——声声切切,这又何尝不是一种心灵的契约与承诺呢?一种成熟的、发自内心的接纳和尊重!
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