第4步：让孩子学会用正确的方式排解负面情绪

遇到不顺心的事，听到不顺耳的话，产生的负面情绪，是压抑还是排解？小时候受到羞辱，想哭不许哭。长大了，压不住就以极端的方式爆发。符欣认为，教孩子学会排解负面情绪，也是培养逆商的关键。

　　对待孩子的坏心情，父母首先要有同理心，必须先接纳孩子的情绪，然后才能帮助孩子疏导他们的情绪。当孩子面对逆境，出现坏情绪时，家长绝不可滥用权威，随意压制孩子的情绪。因为负面情绪被长期压抑，会导致孩子出现极端行为。当孩子沮丧、愤怒或者哭泣之时，父母千万别急着打断他们，也别急着给孩子支招和提建议，最好让他们先倒掉情绪“垃圾”，再帮助他一起寻找问题的解决之策。一般情况下，孩子倾诉完自己就能找到解决方案。如果看他们实在需要帮助，父母可以多提几个建议，让他们自己判断和选择，但不可替孩子拿主意。