说说潜意识，一旦成功学会，人生如同开了挂一样

为什么说要培养好的习惯。

这玩意是真的重要，好多行为吧，你压根没感知到的，真是不知不觉做了出来。

就跟普通人上台一样，只要一上台，身上的小动作特别多，手晃来晃去，语速快的让人听不清。

但当时上台，压根不知道。

还以为自己讲的不错呢。

结果下台后，一看录像，发现讲的一塌糊涂，语速快的除了自己谁都听不清，脚上也是走来走去的。

别人一看，就是非常不自信的。

这样，你让人怎么信服。

这是因为普通人紧张状态下，潜意识自然做出的反应，以此来缓解身体的紧张。

但如果，你有意识去培养上台演讲的习惯，再下次上台的时候，你会自然而然吧培训的时候东西用出来，这就是身体的本能反应。

习惯说的通俗一点，就是大脑在潜意识控制下，下意识的行为。

而身体行为呢，在李中莹的《重塑心灵》这本书中，就有写到，人体的95%的行为动作，都是有潜意识控制的。

说的通俗点，就是由习惯控制的。

只有5%，是由人体主观意识控制的。

听到这，可能有些人不信。

那你回想一下，你走路的姿势，吃饭的习惯，开车的习惯，有哪个是你脑子里想好，再做的。

都是不知不觉做的。

这些行为动作，要是好的，那自然没问题。

就拿走路来说，很多人走路姿势就是不对的，年轻的时候没感觉，但年纪大了以后，关节是一定会出问题的。

这也是很多人觉得自己关节，为什么年纪一大了，就不管用了的原因。

下期讲讲如何培养人生关键的三个好习惯。