和田玉的养生之道

和田玉，乃玉中珍品，上至帝王将相，下及民间百姓，都非常珍视和田玉，认为和田玉是阴阳二气的精纯，对人体健康有着神奇的作用。

古老的医学经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》均称和田玉可“滋阴气、壮肾阳、除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”等疗效，有106种用于内服外敷的治疗方法。由此足见，和田玉自古即入药，对疗疾和保健具有极好的作用。嘴含玉石，借助唾液所含营养成分与溶菌酶的协同作用，能生津止渴，除胃中之热，平烦懑之气，滋心肺，润声喉，养毛发，不失为玉石养生的又一途径。玉在山而草木润，玉在河则河水清，可见玉石养生……

和田玉的保健原理

和田玉的材质能够发气、可以吞吐，若对准穴位时，能刺激经络，疏通脏腑，能随性而发，与人体的体温迅速结合，促进血液循环，加速新陈代谢，疏通经络，气血流畅，脏腹安和，和田玉还具有热容量大和辐射散热好的物理特性，可以减少血液中耗氧量，使血液中酶分子不变性而保持最大活性，提高各种生理机能。它的特殊分子结构能发射人体吸收的远红外线电磁波，这种电磁波长为8—15微米，与人体本身的远红外线波长相一致，故可被人体共振吸收。这种电磁波能改善人体微循环，增强细胞再生功能，利于祛病延年。位于人手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉镯，可得到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气，养精神。

和田玉除了能祛病强身之外，还有美容养颜的奇效，唐代著名歌女庞三娘，本已是面有皱纹的半老徐娘，但她善于用和田玉来化妆美容，所以宛如妙龄少女一般。在《御香缥缈录》中记载：慈禧太后有一套奇特的美容，就是每日用和田白玉在面部搓、擦、滚，在她六十多岁时，皮肤还非常细嫩。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，尤其是嫔妃，四大美人之一的杨贵妃就一直含玉镇暑，籍由此保养玉容。

和田玉养生保健揭秘（一）

我国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，历朝历代，帝王嫔妃养生不离玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后……祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。人有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。和田玉有白天吸光、晚上放光的奇妙的物理特性。有人认为当光点对准人体的某一个穴位时，能够刺激经络疏通脏腑，有明显的治疗保健作用。位于人手腕背侧有“养老穴”常佩戴玉镯，可以达到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气，养精神。玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩戴玉石可使所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调运转。

玉不但可以养生，还可以美容。其原理是颜面皮肤受脑神经支配，常处于紧张状态，以清凉的玉石按摩，可镇静面部神经。中国的玉被西方称为“东方魔玉”，中国玉文化源远流长，其内涵极其丰富，在世界文化史上是一朵奇葩。

和田玉养生保健揭秘（二）

山海经云：密山上多丹木，丹水出焉，西流注于稷泽，其中多白玉，是有玉膏，其源沸沸荡荡，黄帝是食是飨，是生玄玉，玉膏所出以灌丹木。黄帝乃取密山之玉荣，而投之钟山之阳。瑾瑜之玉为良，坚粟精密，泽而有光。五色发作，以和柔刚。天地鬼神，　　是食是飨；君子服之，以御为祥。谨按密山亦近于阗之间，是食者，服食也，是飨者，祭祀也。

淮南子云：钟山之玉，炊以炉炭，三日三夜，而色泽不变，得天地之精也。

抱朴子云：食金者，寿如金，食玉者，寿如玉。

屈原曰：登昆仑兮食玉英，与天地兮同寿，与日月兮齐光。

时珍曰：汉武帝取金茎露和玉屑服，云可长生，即此物也。

时珍曰：玉的功能，润心肺、助声喉、滋毛发、滋养五脏、止烦躁。

和田玉养生保健揭秘（三）

玉埋藏地下几千年甚至上亿年，玉中含有大量矿物元素，对人体大有好处。如果人的身体状态好，长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体状态不好，长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢被人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉手镯通常戴在左手，因为对心脏有好处。“玉为枕而脑聪”，古代皇帝大都喜欢用玉做枕头。

此外，鉴于玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器(如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等)，玉器会摩擦皮肤与穴位，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。

俗话说：“人养玉三年，玉养人一生。”玉是一种具有灵性的矿物，常用于修身养性，所以戴的时间越久越好，一定要带在左手上，因为人体经络方向左进右出（左升右降），对身体各器官运作非常有帮助。

和田玉养生保健揭秘（四）

和田玉是珍贵的玉石，玉石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物。其中占40％的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，镁元素也存在人体细胞中。玉能使生活饮用水和自然水变成活性水，帮助人体提高免疫力。

佩戴和田玉手镯可显出人的高贵，也可以作为衣服的搭配。另外，佩戴和田玉手镯还具有两大益处：

一是玉相传能驱祸辟邪,而且带的时间长,玉还会有灵性,能够保佑带它的主人。

二是带玉镯给人一种很雅的感觉,很舒服,它虽然没有钻石那么耀眼,但给人一种很雅致的美,是一种很含蓄很温润的饰品。